bob手机版官网登录本次健身苑点系列活动将持续

  bob娱乐中国为了更好地引导居民科学健身、宣传正确的健身器材使用方法,7月21日下午,南西社区体育健身俱乐部在茂名北路南西综合活动中心开展健身苑点系列活动第一场——健身苑点器材使用科普讲座,本次讲座由从事健身器材研究工作20余年的王建强老师主讲,并邀请了各居民区的社会体育指导员、健身苑点维护志愿者和部分体育团队骨干20余人参与。

  在讲座中,王老师选取了居民使用率最高的几款器材进行重点讲解,他指出:健身器材的锻炼,关键在于慢,在于锻炼到肌肉,而不是一味求快,一通“胡乱操作后”,反而容易把自己弄伤。王老师还为在座的学员们播放了教学视频,教授正确的巡查健身苑点方式,使大家受益匪浅。

  本次健身苑点系列活动将持续开展,接下来俱乐部将在居民区开展健身器材技能拼,以此检验居民们是否正确使用健身器材,进一步普及科学健身的重要性和健身苑点的作用。