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  从小就比较瘦,以前如果医院检查,医生说消化吸收不好,现在穿鞋180 52这样,怎么门变胖呢,平时因为工作加上之前上学的习惯,早饭经常不吃,饮食不规律

  保持运动的生活方式,不仅是为了维持自己心中理想的好身材,更是为了增强体质提高免疫力。运动流汗,就能让你保持积极向上的乐观情绪,用快乐心态美好每一天。

  最近撸铁+拳击断断续续练了一个月,手臂和腹部似乎有了点肌肉,力量也稍微大了一点。不知外观看上去是否明显?万一碰到泼妇啥的正当防卫时应该能自保起码不至于被KO了吧?如能坚持下去是否能更强壮? 另外最近右肩膀的带子老下滑,很麻烦,是不是锻炼姿势啥的不对导致哪里受伤了或歪了?有懂的人帮忙一起看下吗,谢了先。

  1.喜不喜欢在第一眼就已经注定了,这就叫一眼定生死。眼缘很重要。 2.女生不是追来的,是吸引来的。 3.不管你再喜欢她,都不要把自己的位置摆的太低,适当的降低自己的位置,那叫绅士,过于降低,那就叫自卑了。你把她捧成神,那么你最后肯定被发好人卡,记住,神是不会和凡人在一起的。 4.没事不要瞎告白,无数人说过,表白不是发起进攻的冲锋号。 5.好好提升自己,从里到外,要有自信,不要猥琐。 6.不要一厢情愿,靠感动是换不来爱情

  身高180,天生骨架小你们看图二小臂应该就能看出来,体重从半年前120涨到了130,我这是不是太没天赋了

  和女朋友交往了几个月了,刚开始想和她睡,她不同意说再等等怕我不是真心对她好,所以不敢轻易答应我,就在前几天她终于答应给我了,唉 但是明明是预想的很好的结果到那天晚上,还没进去我就软了秒射,我当时尴尬的要命,我好慌 是不是单身时候手艺做的多了把身体给弄虚了,我是不是不行了 以后我该怎么办

  减了几个月肥,买了两个体脂称都显示体脂27,我麻了。。。身高185,体重78,这还要我减到多少斤才行啊

  放假在家里,每天早上练深蹲。100个分四组,练了半个月膝盖没什么不舒服的。就在前几天,开始晚上也加练50个,分两组。这时候膝盖就开始酸累了。前天左膝有疼感,特别是蹲下起来的时候。这两天练的时候膝盖没痛了,但是老有响声。响声除了明显的响声(类似掰手指关节的声音),还有一种就是起身的时候膝盖里面窸窣的细微的声音。有前辈也有这种情况吗,怎么解决。

  我97年的,身高175体重一直维持在100左右,不喜欢夏天,夏天穿上短袖会让我有一些自卑,今天去到健身房办了健身卡,希望在2022的夏天我会变得不一样些

  本人180cm 体重120斤,14岁,健身应该也有一年了吧,好像太瘦了,指点指点我该咋练吧,谢了(照片的姿势都是瞎摆的,不要在意细节