健身令她“逆生长”身材丰满、皮肤白皙bob体育

  随着人们生活水平不断提高,健身这项运动走进了大众的生活当中,成为许多健身爱好者日常生活必不可少的一部分,就像现代人睡觉前必须玩手机一样,已经成为一种习惯。今天小编跟大家聊的这位主人公,就是一位健身爱好者,她的名字叫做“瑞”,来自韩国。

  “瑞”今年已经32岁了,可如果只凭这几张图片的话,你一定不敢相信吧,这哪像32岁的?根本就是23岁的大学生!那么为什么会出现这种情况呢?相信大家一定都猜到了,正是健身,才让瑞的身体出现了“逆生长”,不仅皮肤白皙,身材也十分丰满,帮她掩盖了真实年龄。

  由于对自己的身材要求比较严格,瑞每隔一天就会做一次中高强度的有氧运动,用来控制自己的体脂,保持在15%左右。虽然这个数字听起来有点大,但是对女生而言体脂不能太低,因为这影响着他们体内“雌性激素”的分泌量,一旦体脂过低,内分泌就会失衡,一系列负面现象也会出现,影响健康。

  常年保持健身训练的瑞,不仅正面身材看起来十分丰满,背面也非常,皮肤白皙、腰身纤细,盈盈一握的小蛮腰非常迷人。而且,健身令她的竖脊肌也非常有型,不过这里的“有型”,并不是指男性健美运动员那样强壮,而是凸显出了一道背沟,所以看起来很迷人。

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  此外,瑞不仅喜欢在室内健身房锻炼身体,偶尔还会参加当地举办的半马或马拉松比赛。虽然没有拿过什么名次,但“重在参与”的心态值得我们学习。而且,能够坚持着跑下马拉松赛程,瑞的体能也令小编十分佩服。

  最后,穿上便装的瑞看起来是那么的迷人,微风一吹简直太有气质了!这哪像32岁的大姐姐呀,看起来更像是一位23岁的姑娘!各位网友,你喜欢瑞的身材吗?是不是跟小编一样十分羡慕呢?欢迎大家在评论区互动,期待您的留言!返回搜狐,查看更多